善於緊張
總是很明顯的反應在我的肩膀上
牠會高到我的耳邊，接著影響我的全身
越來越難入眠了
生活很容易被突如其來的懶惰打亂
不按時休息也是一種懶散
因為會一值待在電腦前面 一直一直 從事一些毫無意義的瑣碎小事
我真的很容易緊張
當我躺在床上 沒有辦法完全貼平
必須有意識的命令肩膀放鬆 牠才會趨於自然
但是當我有意識 又睡不著了
導演說 我在台上很容易緊繃
確實 一直以來都有這個問題 這個問題也漸漸的被改正
（以前才誇張勒，肩膀有多搶戲阿！）
“觀眾對我而言到底是什麼？“
他要我好好想想
我得要視而不見才能不緊張ㄝ
但是視而不見好像不是一個好方法
七月 7th, 2009 at 6:26 下午
關於失眠，分享我的方法：
1. 躺在床上，用肚子呼吸。這樣能放鬆。然後將你的心思跟著氣息走，在肚子之間進進出出。
2. 一邊做，一邊告訴自己：好好睡吧，我很安全，而且，我也很幸福（因為我有戲可以演，呵呵～）。
關於觀眾，可以這樣對自己說：
觀眾在看我，但再怎麼看，他們也不會看穿我。世上唯一能真正了解我，看透我的人，只有我自己而已。
七月 14th, 2009 at 9:20 下午
好喜歡你說的「肩膀有多搶戲阿！」
超好笑的!!!!!
而且那當下馬上就有你的語氣咧~~
不過基於我的專業
個人覺得你的下巴也蠻搶戲的耶
不知道這樣有沒有安慰到你
好像沒有
那…
嗯….
sorry